Wat eet je als ontbijt tijdens het afvallen?
Gezond eten valt niet mee en vooral niet als je graag wilt afvallen. Toch hoeft het niet duur of moeilijk te zijn. Met deze tips geven we je een duw in de goede richting. Er bestaan allerlei gezonde recepten waar je de lekkerste gerechten mee kunt maken.
Wat eet je als ontbijt tijdens het afvallen?
Iedereen heeft op deze vraag een ander antwoord en een andere mening. Als je wilt afvallen is het belangrijk om voor veel variatie te zorgen. Wissel je voeding eens per dag af door volkoren boterhammen te eten en de dag erna havermout of wat muesli met noten. Een smoothie als ontbijt dat is heel lekker. Of eet fruit zoals een banaan of een appel samen met magere yoghurt.Lees verder over gezond ontbijten.
Gerelateerde artikelen
Bericht geschreven door: jboesh
Aantal keer gelezen: 1607x
Toegevoegd op: 2016-09-05 14:26:14
Laatst gewijzigd op: 2016-09-05 14:26:14
De copyrights van Berichten.org zijn van toepassing!
