Sudoku Braintraining

Brain training is een term die steeds regelmatiger langskomt, vooral op internet en ook in Nederland aan populariteit aan het winnen is. Wat houdt het precies in? Eigenlijk is het een kwestie van je brein zo ‘fit’ mogelijk houden, net zoals je je lichaam traint door naar de sportschool te gaan of hard te lopen. Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat ook je hersenen te trainen zijn om ze gezond te houden. Hier heb je voornamelijk veel profijt van op latere leeftijd, wanneer normaal gespreken de vergeetachtigheid toeslaat. We willen niet alleen oud worden, maar het liefst oud èn gezond. Met brain training houdt je je geest flexibel en bij de tijd. Dit kan door testjes en spelletjes te doen op vier verschillende gebieden: ruimtelijk inzicht, rekenen, taal en geheugen.

Een uitermate goed voorbeeld van een brain training oefening op het gebied van geheugen is het maken van een sudoku. Om een sudoku goed te kunnen invullen hoef je niet perse een wiskundige te zijn of super slim. Het is een kwestie van goed kijken, onthouden en logisch nadenken. En iedereen kan het!

Dus als ook jij je brain wilt trainen, zodat die zo lang mogelijk fit blijft, moet je aan de sudoku. Dat klinkt heel dwingend, maar sudoku spelen is gelukkig ook nog eens heel erg leuk om te doen. Op www.sudokuonline.nl vind je eindeloos veel versies van het populaire cijferpuzzeltje. Van levels variërend van makkelijk tot expert, in allerlei leuke vormen. De meeste sudoku’s zijn zo leuk dat je niet eens in de gaten hebt dat je je hersenen aan het trainen bent. Dus, heb je geen zin om naar de sportschool te gaan, bezoek http://www.sudokuonline.nl, speel een paar spellen en je hoeft je niet schuldig te voelen. “Ja, ik heb getraind vandaag. Ik heb mijn brein getraind, en jij?”

Gerelateerde artikelen

• Angry Birds bordspel kopen
• Brain training met sudoku
• Van bordspel naar beeldscherm
• Reizen naar Mysterieuze locaties, via de digitale snelweg
• Nieuwe releases Zoek en Vind Spelletjes