Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /home/berichte/domains/berichten.org/public_html/include/confiq.php on line 9
Wat eet je als ontbijt tijdens het afvallen? | Berichten.org

Wat eet je als ontbijt tijdens het afvallen?

Gezond eten valt niet mee en vooral niet als je graag wilt afvallen. Toch hoeft het niet duur of moeilijk te zijn. Met deze tips geven we je een duw in de goede richting. Er bestaan allerlei gezonde recepten waar je de lekkerste gerechten mee kunt maken.

Wat eet je als ontbijt tijdens het afvallen?

Iedereen heeft op deze vraag een ander antwoord en een andere mening. Als je wilt afvallen is het belangrijk om voor veel variatie te zorgen. Wissel je voeding eens per dag af door volkoren boterhammen te eten en de dag erna havermout of wat muesli met noten. Een smoothie als ontbijt dat is heel lekker. Of eet fruit zoals een banaan of een appel samen met magere yoghurt.

Lees verder over gezond ontbijten.

Bericht geschreven door: jboesh
Aantal keer gelezen: 1271x
Toegevoegd op: 2016-09-05 14:26:14
Laatst gewijzigd op: 2016-09-05 14:26:14

De copyrights van Berichten.org zijn van toepassing! artikelen schrijven en geld verdienen